✍🏼Le mal a dit..quand les émotions parlent à travers le corps.

✍🏼Le mal a dit..quand les émotions parlent à travers le corps.

Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime ! Et si les émotions refoulées, ce qui n’a pas été verbalisé ou exprimé, trouvaient une porte de sortie dans notre corps, générant des symptômes physiques ?

Les émotions peuvent aggraver des douleurs existantes ou être à l'origine de certaines douleurs, c'est ce qu'on appelle la somatisation. Une émotion trop forte, si elle est refoulée, va s'exprimer par le biais du corps.

Quand le corps exprime son Mal-être, c’est sa souffrance psychologique qui « déménage » dans son corps qui devient alors source de douleur physique.

🙊« En avoir plein le dos », « avoir la boule au ventre », « l’avoir en travers de la gorge », « avoir du mal à digérer »… Ces expressions sont-elles si anodines ? Et si notre corps cherchait à attirer notre attention sur une émotion, dans un langage que nous n’avons pas forcément appris à décoder, trop occupés à vouloir le faire taire ?

Cela pourra en faire sourire certains (les plus cartésiens d’entre nous 🙊😅) et pourtant.. le corps et l’esprit sont intimement liés pour ne pas dire ne font qu’un..

✍🏼Dans une approche corps-esprit, les blessures du passé, les émotions refoulées, les rancœurs ou les conflits non résolus pourraient alors être à l’origine de nombreux problèmes de santé.

🐾Nos émotions laissent donc des empreintes sur notre corps et une émotion refoulée, non reconnue, non exprimée… risque de nous affaiblir.

📌Ainsi, pour donner quelques exemples, les maux de gorge parlent de notre difficulté à exprimer ce que nous ressentons ou ce que nous pensons.

📌Les maux d'estomac sont souvent liés à nos contrariétés.

📌Les maux du foie sont liés à un sentiment de colère.

📌Les maux du gros intestin signifient que nous retenons les choses, que nous avons du mal à évacuer.

📌Les problèmes respiratoires nous parlent de notre difficulté à nous protéger du monde extérieur.

📌Les problèmes de peau, quant à eux, parlent de notre rapport au monde extérieur, de l’insatisfaction ressentie quant à nos échanges. Enfin, les allergies cutanées et respiratoires parlent également de notre rapport au monde extérieur : nous nous sentons agressés, sur la défensive face à ce monde.

Sans pour autant faire de généralités (telle douleur = telle émotion), une approche corps-esprit nous permet d’adopter une attitude différente face à la maladie, aux douleurs, aux tensions et de nous attarder sur ce que nous ressentons, sur notre rapport au monde et aux situations vécues au lieu de simplement mettre un « pansement » sur ce qui ne va pas.